孕妇可以吃鱼泡吗代代孕需要多少钱

　　鱼泡又称鱼鳔，虽然看起来不太起眼，但事实上鱼泡的营养价值是非常高的，孕妇能不能吃鱼泡呢？以下是小编为大家整理推荐关于孕妇能否吃鱼泡的解答，希望对大家有所帮助。

　　孕妇是可以吃鱼泡的，鱼泡中所富含胶原蛋白质的食物可通过胶原蛋白的结合水，去影响某些特定组织生理机能，从而促进生长发育增强抗病能力，因此孕期吃一些鱼泡是非常好的，而且鱼泡中含有海量的维生素族群，和多种微量元素，其中维生素A含量超过其他鱼类产品，对美容、补钙都很有好处 。

　　另外鱼泡能增强肠胃的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等症状。能增强肌肉组织的韧性和弹力，消除疲劳;能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌;可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。

　　鱼鳔萝卜汤

　　材料：萝卜700克、鱼泡200g、姜适量、细盐适量、色拉油适量、葱适量。

　　做法：

　　1、热锅加油，将萝卜改刀下锅，加适量料酒提味。

　　2、将清洗好的鱼泡下锅，并加入适量开水。

　　3、煮至汤底大开，并加入适量细盐。

　　4、煮制鱼泡出味，食材熟透，最后再加入适量葱花或香菜即可。

　　葱姜焗鱼泡

　　材料：鱼鳔(鱼泡)200克、小葱15克、红尖椒2个、色拉油适量、食盐1茶匙、鸡精1茶匙、姜15克、生抽1汤匙、江米酒1汤匙、胡椒粉1茶匙。

　　做法：

　　1、鱼泡洗净，沥干水份，葱洗净切成段，葱白葱叶分开，红椒洗净切斜段，姜去皮洗净切成丝待用。

　　2、大火起油锅，待油热之后放入姜丝、葱白和红椒爆香。

　　3、然后把鱼泡放入翻炒片刻。

　　4、火调到中小火，撒入胡椒粉，淋入生抽。

　　5、继续翻炒至水分微干，然后撒入盐、鸡精和葱叶，翻炒至无水份即可。

　　鱼泡，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，性甘，味平，入肾肝经。具有补肾益精，补肝熄风，止血，抗癌等作用。新鲜优质的鱼鳔(俗称之为鱼泡)以富有粘性的物质而着称，所以，人们亦称之为鱼胶、花胶。

　　1.适宜肾虚之人滑精遗精、带下者食用;适宜产后血晕者食用;适宜食道癌、胃痛者食用;适宜脑震荡后遗症者食用;适宜肾亏腰膝酸痛者食用;适宜痔疮之人食用;

　　2.鱼鳔味厚滋腻，胃呆痰多、舌苔厚腻者忌食;感冒未患者忌食;食欲不振和痰湿盛者忌用。

　　1、用鱼胶配合中药，可治疗消化性溃疡，肺结核，风湿性心脏病，再生障碍性贫血及脉管炎等。

　　2、鱼胶有促进精囊分泌果糖，为精力提供能量的作用。并按这一机理，配置成治疗系列男性不育药物，有“鱼漂生精”、“补肾生精汤”、和“去浊生精汤”，据临床观察，对不育症治愈率达78%。

　　3、鱼胶能增强肠胃的消化功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症。

　　4、能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳。

　　5、能滋润皮肤，使皮肤细腻光润，避免枯燥干裂，对于减少青春痘也有效。

　　6、能加强脑与神经及内功能，促进生长发育，提高思维和智力，并可防治智力减退、神经滞缓、反应迟钝、小儿发育不良、孕妇乳汁分泌不足，老年健忘失眠等。

　　1、要多吃深海鱼类，如鲑鱼，鲭鱼，鲨鱼等。

　　2、烹调的方式最好是蒸或者炖，以最大限度的保留鱼的营养。

　　3、准妈妈如果对于鱼类过敏，切不可勉强吃鱼，免得造成身体的不适。

　　4、 孕妇吃鱼的时候最好不要吃鱼油，因为鱼油会地凝血功能造成影响，如果准妈妈 入过多可能会增加出血概率。

　　5、少吃罐头鱼，因为大多数罐头鱼的水银含量严重超标，一旦被胎宝宝吸收，就会严重影响到胎宝宝脑部神经的发育。

　　猜你感兴趣：

　　1.孕妇能吃黄花鱼吗

　　2.孕妇吃鱼怎么做好吃

　　3.孕妇可以吃桂鱼吗

　　4.孕妇能吃石斑鱼吗

　　5.孕妇吃炖鱼怎么做