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一、孕妇吃车厘子对胎儿好吗
孕妇吃车前子对胎儿好 车前子含有丰富的维生素C和铁元素,所以孕妇可以多吃,吃多了,对胎儿的发育有好处,而且可以补充孕妇的贫血,但是车前子的糖分含量比较多,所以孕妇在怀孕期间不建议吃太多车前子,以免体重增加过快导致胎儿发育过大,影响顺产。
每天吃水果的量一般控制在200克左右,孕妇在孕期可以多吃各种应季的新鲜蔬菜和水果,尽量不要吃反季节的蔬菜和水果。
二、这些怪习惯对性生活有害!戒掉抽烟喝酒和熬夜
这些怪癖对性生活有害无益!戒烟戒酒戒熬夜性生活的质量对家庭关系乃至日常生活和工作都有一定程度的影响,高质量的性生活不仅能促进夫妻感情,还能让人在生活和工作中更有活力。对于男性来说,以下几件事会对性生活质量产生影响,快来了解一下吧。
这些事情会对男性的性生活产生负面影响
1. 性生活频率过低
每周性生活少于一次的男性,患阳痿的风险较高。适度的性生活频率有助于维持正常的勃起功能,减少性活动中心血管不良事件的发生,有利于男性健康。
2. 过度手淫
手淫会加快血液循环,易造成阴茎充血,加重前列腺负担。过度手淫还会影响阴茎的神经传导,容易发生阳痿。
3. 吸烟喝酒
吸烟会阻碍血液循环,抑制局部神经控制,最终导致阳痿。酒精对神经系统有很大的影响,醉酒后性生活容易造成性行为偏差,会引起配偶的不满,不利于夫妻感情。
4. 缺乏锻炼
跑步、游泳和其他有氧运动有助于预防勃起功能障碍。如果没有足够的时间锻炼,也可以每天散步一会儿。体育锻炼有助于调节循环系统功能,疏通血管,防止因供血不足而导致阳痿。
5. 经常熬夜
过度疲劳也会对男性性能力产生影响,尤其是 "夜猫子 "男性要避免 "不当熬夜",要建立规律的作息时间。
三、排卵期天天同房肯定能受孕?这是误区!不要信!
排卵期每天同房就一定能受孕?这是神话!不要相信它!首先,这是身体健康的问题。排卵只是受精成功的开始,整个过程还包括健康精子的正常排出,卵子和精子相遇结合成受精卵,受精卵再在子宫内着床、发育,这才算受精成功。所以,即使在排卵期排卵,如果中途出现问题,比如男方患有少精症、女方卵泡发育不良或输卵管功能障碍、子宫内膜过薄等,也是无法成功怀孕的。
我经常建议准备怀孕的夫妇,在准备怀孕前一定要去医院做孕前检查。这不仅是对自己负责,也是对宝宝负责。如果检查出了问题,也能很快找到病因,对症治疗,这样才能给宝宝一个优质的孕育环境,才能生出健康的宝宝。
其次是心理因素。要想成功怀孕,除了要具备上述那些必要的身心健康条件外,健康的心理因素也很重要。怀孕在自然界中是一个复杂的生理过程,有很多夫妻因为想要孩子,每个月都会计算排卵期,然后在那几天拼命挣扎。但如果你没有意识到这是人为干预过多,你只会发现,越是焦虑,越是着急,越是不容易怀孕。
很多人不明白为什么会这样。如果在排卵期寄予太多希望,一旦怀不上,夫妻双方内心的压力肯定很大,容易出现焦虑、急躁的不良情绪。不良情绪会影响女方体内内分泌变化,从而导致内分泌失调、月经紊乱、卵巢排卵障碍等,容易不孕。而几次失败后,男性心理压力也会骤然增大,从而影响男性性功能,影响精子质量,同样会造成不育。
因此,在备孕期间,夫妻双方一定要有轻松愉快的心态,顺其自然就好,很多时候,好孕就是在不经意间降临的。
再次,同房次数也是一个问题。在门诊中,我经常遇到这样的病人:夫妻双方身体检查各方面都正常,但就是怀不上。原来,他们每天同房都接近排卵期的开始。有些夫妻认为,只要在排卵期同房频繁,就一定会怀孕,其实这种想法是错误的。其实,频繁同房会降低男性精子的活力,不利于受精。
精子排出体外后,可在女性输卵管内存活48小时。而 卵子 从 卵巢 排出后,只能在输卵管中存活 12 到 16 个小时。由于精子的存活时间比卵子长,因此精子有可能提前在输卵管中等待卵子,从而增加精卵结合的几率。因此,笔者建议备孕夫妻在排卵日前几天每两天同房一次,在排卵日同房可增加受孕几率。
成功受孕是需要科学严谨的,所以夫妻双方不要想当然,做一些不利于受孕的事情。最后,祝愿每一对备孕夫妻都能顺利怀上宝宝!
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