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广州代孕的费用,你有产后抑郁吗?答完便知

2018-05-14 本文已影响 834人  admin
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产后抑郁渐渐成了一种常态。每位妈咪产后坐月子期间或多或少会陷入心理低潮,但严重的程度不同。轻者可以乐观自省,掀开人生新的一段旅程;重者需要进行心理辅导亲人安慰。爱丁堡产后抑郁表是一个在西方广泛应用的心理量表,1998年香港中文大学的Lee等编译成中文版的EPDS表。  赶紧来测测吧!  EPDS共21道题,分别涉及心境、乐趣、自责、抑郁、恐惧、失眠、应付能力、悲伤、哭泣和自伤等。  每个条目的描述也分为4级,按其所显示的症状严重程度从无到极重,分别赋值0~3分,即:0分、1分、2分、3分。  宝妈可以拿张纸记下自己的累计分数。  下面题目正式开始:  [爱丁堡产后抑郁量表]  *注意:不只是你今天的感受,而是过去分娩至今的感受。要真实作答喔~  过去分娩至今:  A.  0我不觉得悲伤。  1我觉得悲伤。  2我时时感到悲伤,无法驱除这种感受。  3我悲伤或不快乐得无法忍受。  B.  0对将来我并不感到特别沮丧。  1对将来我感到沮丧。  2我觉得将来没有什么希望。  3我感到将来没希望,事情不能改善。  C.  0我不觉得自己像是个失败者。  1我觉自己已比一般的人失败得更多。  2回顾过去,我所看到的就是一连串的失败。  3身为一个人我觉得我是彻底的失败者。  D.  0我现在从事情中得到的满足跟过去一样多。  1与过去比较,现在我比较不能从事情中获得喜悦。  2我再也不能从任何事情中获得真正的满足。  3我对样样事都不满或厌烦。  E.  0我不特别觉得罪恶。  1相当多的时间我觉得罪恶。  2大部份时间,我觉得自己真的很罪恶。  3我总是感到罪恶。  F.  0我不认为我正受惩罚  1我感到或许会受罚。  2我料想会受惩罚。  3我觉得自己正在受罚。  G.  0我对自己不感到失望。  1我对自己感到失望。  2我讨厌自己。  3我恨自己。

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  H.  0我不觉得自己比别人更坏。  1我因自己有弱点或错误而批评自己。  2我由于自己的过错而经常自责。

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  3我因发生的一切坏事而自责。  I.  0我没有自杀的念头。  1我有自杀的念头,但没有付诸实行。  2我想自杀。  3如果有机会我会自杀。  J.  0我并不比平常容易哭。  1我比以前更爱哭。  2现在我时时在哭。  3我过去很会哭,但如今纵使我想哭也哭不出来了。  K.  0我和以前一样,没有特别暴躁。  1我比以前容易激怒或暴躁。  2现在我时时感到暴躁。  3过去经常使我暴躁的事情一点也不再使我暴躁了。  L.  0我对他人并没失去兴趣。  1我现在不像过去那样对他人感到兴趣。  2我对他人已失去大部份的兴趣。  3我对他人已完全失去兴趣。  M.  0我大致与以前一样做决定。  1我现在比以前更会拖延去做决定。  2我现在比以前更难做决定。  3我再也无法做任何决定。  N.  0我不觉得我自己比以前丑。  1我烦恼自己看起来渐老或渐不吸引人了。  2我觉得外貌有了永久性变化,使我看起来不吸引人。  3我相信自己长得丑。  O.  0大致而言,我能够像往常一样好好地工作。  1我需要特别努力,才能开始做事。

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  2无论任何事情,我都必须很辛若勉强自己,才能去做。  3我一点也无法工作。  P.  0我能像平常般睡好觉。  1我不如以往睡得好。  2我比平常早一二小时醒来,并且发现难以再入眠。  3我比平常早好几小时醒来,而且无法再入眠。  Q.  0我并没有比平常更疲倦。  1我比前更容易累。  2几乎任何事我一做就累。  3我太累了以致无法做任何事。  R.  0我的胃口并不比前差。  1我比以前更容易累。  2几乎任何事我一做就累。  3我太累了以致无法做任何事。  S.  0我近来体重未见减轻,即使有也是不多。  1我的体重减轻5磅以上。  2我的体重减轻10磅以上。  3我的体重减轻15磅以上。  T.  0我跟以前一样不担心我的健康。  1我担心我身体上的不舒服,诸如:头痛及身体上的病痛、胃不舒服或便秘等。  2我很担心身上的不舒服,并且难以去考虑其他事情。  3我非常担心我身体上的不舒服,以致无法去考虑任何其他的事情。  U.  0我并未发现我最近对于性的兴趣有任何转变。  1我对于性比以前不感兴趣。  2我目前对于性较缺乏兴趣。

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  3我对于性完全失去兴趣。

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