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男士助孕一定要做到6个不调养滋补的黄金季节把

2018-05-14 本文已影响 74人  http://www.baidu.com/

助孕这个词眼,大家一看到就只会联想到女人,男人助孕可以说是一件新奇的事!今天小编不给大家讲解女士助孕注意事项,而是和大家聊一下男士助孕注意事项,要知道助孕不是一个人的事,男士责任更大。下面一起来了解下男士助孕注意事项有哪些吧!

男士助孕需要注意哪些事情呢:

1、戒烟

专家建议,孕前3~6月要戒烟。这是因为香烟中的有害物质会损伤睾丸中的生精细胞,造成精子活力下降。研究发现,男性若是每天吸烟高于20支,那么其精子成活率均低于50%。

2、酒精

无酒不成席,但是在助孕期间,这个酒还是不喝为好。因为酒的主要成分是乙醇,乙醇可使生殖细胞受到伤害,使受精卵不健全。而且酒后受孕还会造成宝宝宫内发育迟缓,出生以后有中枢神经系统的功能障碍。

3、咖啡

上班族下午总有喝杯咖啡来达到提神的效果。而咖啡具有提神效果的成分就是咖啡因,它在刺激人体的交感神经的同时还抑制了副交感神经,会使男性的性欲减退。

4、保持私处适宜的温度

精子的存活温度接近体温,如果经常泡热水澡、泡温泉就会让精子长时间处于高温环境,不利于精子生成,精子数量变少。

5、豆腐

豆腐是我们餐桌上最常见的素食,由于它味道鲜美,而且还能补充大豆异黄酮,受到广大男性朋友的喜爱。但是,你可知道大豆制品具有杀精的功效。其原因就是因为大豆中的异黄酮是一种雌激素,男性入过多,会对雄性激素产生影响。

6、多运动

运动是强身健体最佳的方法。无论准爸爸还是准妈妈,助孕期间都要加强锻炼,增加免疫力。

男士助孕吃什么好呢:

1、鸡蛋

鸡蛋属于入肾填精的药,能够提供性生活的补给,成为恢复元气的“还原剂”。鸡蛋属于高蛋白食物,有助于可以消除性生活后的疲劳感,且鸡蛋中的有效成分在人体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力,补肾壮阳。

2、鸽肉

白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,营养价值很高。白鸽作为扶助阳气强身妙品,具有补益肾气、强壮性机能的作用。

3、羊肾

羊肾含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。营养元素。羊肾味甘,性温,有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》记载羊肾补虚损,阴弱,壮阳益肾,适用于肾虚阳痿者食用。

4、驴肉

驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。此外,驴肾味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。

5、膏滋滋补

中医在治疗肾虚养肾问题等方面具有显著优势。中药又是男士助孕一定要做到6个不调养滋补的黄金季节把自然进化和人类智慧结晶并经过千百年有效临床实践的智能化结果。中药也一直秉承着“三分治,七分养”的医疗理念,从根本根治患者疾病,复发性小,比如小编正在使用的茸珠鹿元膏,调理肾脏,其具有温肾壮阳、益精健腰之功效,从根本把肾元补上来。在缓解肾亏,治疗肾虚方面有着显著的成效。两性皆可食用,不妨可以试试。

男士助孕要想优生优育有以下几个对策:

远离烟酒,优生优育

想要优生优育,烟酒必须远离。一般而言,在孕前至少提前3个月到半年开始戒掉烟酒,这样才能有足够的时间让精子恢复。为了宝宝的健康,吸烟喝酒的男性朋友们是时候该有行动了。

坚持锻炼,提高精子质量

坚持锻炼是男性预防肥胖的最佳方法。即使工作再忙,也不能忽略了自身的身体健康。男性在助孕期间更应该选择一两项适合自己身体的运动方式,以增强心肺功能,使心肌更厚实,肌肉纤维更丰满,心脏收缩更有力,提高血管功能,改善微循环功能。这样也有利于提高精子质量,达到优生优育的目的。

高温伤“精”,注意降温

在这个炎热的夏天,助孕的男性朋友们,请把紧身牛仔裤收起来吧!也请远离高温环境,少泡热水澡,不蒸桑拿浴。不要选择过于激烈的运动,少骑自行车。而对于厨师、电焊工等高温作业者,夏季助孕更要注意降温,尽量让自己远离高温环境。

摆脱偏食,均衡营养

尽量改变偏食的不良习惯,大胆尝试各种美食。在日常生活中,应均衡入各种营养。如多吃富含优质蛋白质的食物:深海鱼、大豆、瘦肉、鸡蛋等。也可以多吃一些补肾壮阳的食物:如泥鳅、虾、牡蛎、山药、核桃等。

总结:相信大家阅读完本文章已经知道助孕期间需要注意的问题以及饮食上的注意。助孕食谱要合理安排,为代怀孕打好营养基础。夫妻双方在助孕时要积极调理身体,使身体达到最适合代怀孕的状态,大家不妨试试小编分享的身体调养食谱,最后祝所有在助孕的朋友们健康幸福,生出一个健康漂亮的宝宝。


吉林代孕实体

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